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不寐保健与护理
Q:

长期失眠多梦,也越来越瘦,头脑幻想,做事情,注意力不集中,丢

A:

失眠多梦,也越来越瘦,头脑幻想,做事情,注意力不集中,丢三拉事,总是想巳过事的父母亲,心情不好 。考虑或者抑郁症或者心理原因。需要心理医生疏导治疗。详细 »

Q:

中考前后,注意力无法集中,失眠,社交能力差

A:

你好,考虑可能是自身过于紧张,心态不好的表现,跟自己性格自闭也有关系,需要调整好自己的心态,需要放松自己,需要转移注意力详细 »

Q:

老人85岁,之前有中风偏瘫,经常晚失眠的。近期应思虑找护理工

A:

你好,此种情况需要家人多加关爱,以免影响到心情影响病情。一般可以选择中药以及选择调节神经药物进行治疗改善。呃逆不止可以选择解痉药以及针灸等治疗。详细 »

Q:

失眠焦虑症要注意什么?

A:

失眠焦虑症要注意:增加自信:自信是治愈焦虑症的必要前提;自我松弛:也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的...详细 »

Q:

失眠多梦,睡眠特别浅,容易惊醒,难易入睡,记忆力下降,注意力

A:

您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己...详细 »

Q:

失眠睡不着,注意力不集中,记忆力减退,总是控制不住自己幻想,

A:

你只要能把什么事都放得下,不去想它就自然能睡得香了,想多了问题就会严重影响到你睡眠的,详细 »

Q:

整天乏力疲倦,注意力无法集中,易怒爱暴躁,食欲不振失眠多梦,

A:

你好,你说的这个情况属于狂躁症,这个是需要注意休息加强营养的,适当运动锻炼,注意不能喝酒吃刺激性食物的。详细 »

Q:

长期失眠平时要注意什么?

A:

如果出现了长期的失眠,这种情况要注意适当的调整作息时间和情绪,因为失眠主要是因为心里紧张劳累,熬夜对睡眠不规律,焦虑或者是有抑郁的情绪等因素有关系的,因此要...详细 »

Q:

经常失眠平时要注意什么?

A:

如果出现经常性的失眠,这种情况要注意调整个人的心态以及情绪,注意调整生活规律,因为绝大多数的失眠是因为个人的心理压力过大,精神紧张,劳累,作息时间不规律,或...详细 »

Q:

失眠乏力头晕平时要注意什么?

A:

顺便以后出现了乏力,头晕,这种情况应该和睡眠障碍有很大的关系,主要是因为睡眠质量不好,引起的,头晕乏力,多数失眠和精神紧张,劳累,熬夜,作息时间不规律,或者...详细 »

Q:

郁症的症失眠多汗平时要注意什么?

A:

因为有情绪方面的原因引起的失眠,多汗,这种情况应该注意调节个人情绪,白天要注意调节心态,稳定情绪,适当锻炼身体,增强体质,多培养兴趣爱好,转移注意力,尽量不...详细 »

Q:

经常出汗失眠平时要注意什么?

A:

经常出现失眠这种情况,而且还伴有出汗,应该考虑和神经功能紊乱有一定的关系,这种情况要注意积极的调整睡眠状态,要尽量不要太紧张,要作息时间规律,不要熬夜,不要...详细 »

Q:

失眠引起心悸要注意什么 ?

A:

你好,很高兴回答你的问题,失眠是临床上比较多见的一种症状,心悸是失眠的一个临床表现,中医辨证常分为,心血虚心气虚。肝肾阴虚。合并心悸,辨证为心血虚。往往应用...详细 »

Q:

失眠多梦,虚汗盗汗要注意什么? 

A:

出现了出汗失眠,而且还有多梦的表现,这种情况是睡眠障碍的症状,同时伴随有植物神经功能紊乱的表现,读数和精神紧张,劳累,熬夜,作息时间不规律,或者是有焦虑抑郁...详细 »

Q:

口干口涩失眠贫血平时要注意什么?

A:

如果有贫血还有失眠,这种情况是很容易出现一系列不舒服症状的,而且贫血是容易加重失眠的,因此这种情况要注意观察,特别是要注意调整个人的饮食,调整心态,稳定情绪...详细 »

Q:

顽固性失眠平时要注意什么? 

A:

因为失眠通常和个人的情绪的变化,以及个人生活规律方面的改变有很大的关系,因此要注意调整个人的生活习惯,避免熬夜劳累,规律作息时间,要放松心态,稳定情绪,白天...详细 »

Q:

腰酸尿频失眠平时要注意什么?

A:

平常如果有失眠的情况,而且还有腰酸,尿频的症状,这种情况要考虑是有神经衰弱的可能性,因此要注意适当的调整个人的情绪,规律,作息时间,平常要注意适当的多饮水,...详细 »

Q:

失眠多汗血压不稳 平时要注意什么?

A:

出现了失眠,而且血压不稳这种情况要考虑有植物神经功能紊乱的表现,但首要的原因主要是失眠引起来的,因此要积极的调整这种失眠的症状,建议积极的规律生活,白天适当...详细 »

Q:

肾虚导致失眠要注意什么?

A:

你好,肾虚造成的失眠症积极治疗肾虚就可以。失眠症状很常见,一般情况下考虑和劳累过度、思虑过度、压力大有关系。是一种心理疾病、身心疾患。治疗可以吃中药例如导赤...详细 »

Q:

失眠心跳过快平时要注意什么?

A:

出现了失眠,心跳过快,这种情况应该考虑伴随有植物神经功能紊乱的表现,读书和精神紧张劳累,作息时间不规律,或者是有焦虑抑郁的情绪有很大的关系的,因此要注意放松...详细 »

Q:

长时间失眠平时要注意什么?

A:

因为长时间的失眠,很容易出现焦虑抑郁的情绪,而且失眠的时候很可能和个人心理压力过大,精神紧张,劳累,作息时间不规律等因素有关系的,因此平时应该注意规律,作息...详细 »

Q:

失眠了,该注意哪些? 

A:

如果出现失眠的话,这种情况要积极调整的,不要因为拖的时间太长而导致失眠的加重,那样的话调整起来会会费劲的。平常要注意适当的锻炼身体,增强体质,培养兴趣爱好,...详细 »

Q:

晚上总失眠眼睛怕光赤痛 平时要注意什么?

A:

晚上总是出现了失眠的状况,而且眼睛有怕光的表现,这种情况应该考虑有可能是神经性头痛引起来的,因此要注意适当的休息,避免劳累熬夜,规律作息时间,避免吃巧克力,...详细 »

Q:

乏力失眠头晕口干平时要注意什么?

A:

平常出现了失眠乏力,口干症状,应该考虑是有神经衰弱的可能性比较大,因此要注意适当的调节作息时间,规律生活,白天适当锻炼身体,培养兴趣爱好,转移注意力,增强体...详细 »

Q:

孕期失眠平时要注意什么?

A:

孕妇如果出现失眠,这种情况是非常常见的,多数是因为孕妇自身身体内分泌的变化,以及身体结构的改变引起来的,有一些是因为孕妇出现的焦虑,抑郁的情绪引起来的,因此...详细 »

Q:

运动可以治好失眠吗?

A:

适当的运动是可以治疗失眠的,对失眠是有很好的调节作用的,因为失眠有很大的程度上是因为和个人作息时间不规律,精神紧张劳累或者是有焦虑抑郁的情绪等有关系的,因此...详细 »

Q:

失眠两年,晚上做什么运动好? 

A:

失眠两年了,这种情况应该还是比较严重的,通常失眠主要是因为和个人的心里紧张,脑力作息时间不规律,或者是有焦虑抑郁的情绪,有很大的关系,因此这种情况要放松心态...详细 »

Q:

什么运动能缓解失眠? 

A:

通常,失眠,主要是因为个人情绪比较紧张,或者是有焦虑抑郁的心态引起来的,因此要注意适当的放松心态,稳定情绪,规律,作息时间,应该是能够调整好失眠的,因此在平...详细 »

Q:

为什么晚上运动失眠? 

A:

如果晚上运动过多,导致自己比较兴奋,这种情况是容易出现失眠的,因此这种情况要再往上运动的时候,注意适当的运动,不要过量,而且时间尽量稍微提前一点,在睡前一两...详细 »

Q:

失眠多梦可以夜跑运动来缓解吗 ? 

A:

失眠多梦,这种情况是可以通过夜跑运动来缓解的,但是要根据个人的身体素质情况,以身体耐量进行选定跑的运动量。不要因为跑得过多或者是过于劳累而导致晚上失眠加重,...详细 »

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