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- A:
老年人要经常与别人进行思想和感情交流。封闭自己和孤独感是危害老年人心身健康的重要因素，是引起老年抑郁症和老年痴呆的原因之一聊天是一种最经济实惠而且又非常有益...详细 »
- Q:
- A:
你好！治疗主要包括：抗抑郁药物治疗，物理治疗，心理治疗等。避免多吃富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条。这些食物会导致行动缓慢、思考迟钝及疲...详细 »
- Q:
- A:
你好，建议你没事的时候可以多听音乐音乐可以有效改善人的精神生活，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得...详细 »
- Q:
- A:
你好。因为每个人的身体情况不同，所以身体承受力不同。有的产妇就出现的产后忧郁症。1、产前做好充分的准备，其中包括身体、心理、物质三方面的准备。2、产后的房间...详细 »
- Q:
- A:
抑郁症如何治疗一、保持心态平和 心理专家表示，抑郁症如何治疗，首先要从心态上做好调整。 快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出...详细 »
- Q:
- A:
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作...详细 »
- Q:
- A:
你好，心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产...详细 »
- Q:
- A:
您好，根据您所说的情况，预防抑郁症应1、忍耐制怒法，2、转移淡化法：掌握“哭与笑”的情绪宣泄尺度，确立正确的价值观和人生目标，患了抑郁症应及时去做检查进行心...详细 »
- Q:
- A:
你好！避免多吃富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条。这些食物会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。建议应该多做一些使您心情舒畅的事，比如收拾下房间...详细 »
- Q:
- A:
你好，产后有空闲的时间多看看书；多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉。详细 »
- Q:
- A:
适当缓解压力，可以经常多做一下运动，跟朋友一起多聚会多玩闹，放松心情，这样会比较有帮助！详细 »
- Q:
- A:
你好，寻求友谊的支持。当你感到抑郁时，不要躲开朋友。即使你感到不像往常那样心情开朗，或不好意思将自己的问题去麻烦他人，你也要努力与朋友保持联系。情绪低落是一...详细 »
- Q:
- A:
预防方法有不少，但真正好用的比较少，希望以下这些资料能真正帮助到你: 抑郁症日常注意事项 1、首先应与病人建立良好的治疗性人际关系，要密切观察自杀的先兆...详细 »
- Q:
- A:
你好，抑郁症患者的程度不一样，病症反应也是不一样的，多数人都是可以通过自身调整得到有效改善的，现在的休息是对你做好的帮助，也可以趁机到户外多休息几天，给自己...详细 »
- Q:
- A:
您好，建议服用解郁安神汤：用夜交藤30克,五味子25克,柴胡,茯苓,当归,合欢皮,白芍,炒枣仁各20克,知母10克.每日1剂,水煎服.详细 »
- Q:
- A:
你好，除了去心理咨询科进行疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法外，专家特别建议应该多吃蔬菜多晨跑多走出家门，融入春天生机勃勃的大自然。“吃蔬菜可以疏通肝气...详细 »
- Q:
- A:
抑郁症当遇到不良的心理社会因素时易诱发，例如工作压力过重、人际关系紧张、家庭矛盾、患有躯体疾病等因素时出现担心、焦虑、无助，以致发生抑郁苦闷悲观情绪。这时候...详细 »
- Q:
- A:
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，...详细 »
- Q:
- A:
你好，抑郁的预防方法：1、多运动：跑步、转圈、疾走、游泳等运动是化解不良心态的最有效的方法之一；2、晒太阳：著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁症病人的病...详细 »
- Q:
- A:
你好，平和的心态，乐观的人生态度，积极地生活习惯，良好的沟通都是预防抑郁症的重要方法。现在对待抑郁症的治疗专家认为，应该以心理治疗为主，药物治疗为辅，鼓励大...详细 »
- Q:
- A:
你好，根据你的所述，这种情况家长不可以忽视孩子的青春期的教育，使用孩子把心里话说出来，这也是一种减压方法。建议平时多于孩子勾通。多听听孩子的想法。只有让孩子...详细 »
- Q:
- A:
您好，各个年龄的躯体疾病，酗酒，吸毒，乱用药等不良生活方式，都可以导致抑郁发病，那么，防止这些“体因性”的因素侵害人体，保持身体健康，就可以减少抑郁症的发生...详细 »
