您好，根据您的描述来看，出现失眠，多梦易醒的情况主要和平时压力过大，精神紧张又关系！建议平时临睡前可以用热水泡泡脚，可以喝点温热的牛奶，适当服用安神补液，白...详细»

其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!详细»

你好，睡眠不好应该是神经衰弱引起的，建议你做脑电图检查看看，注意休息，不要过度劳累，作息时间要规律，可以服用刺五加和维生素B1、谷维素治疗。详细»

您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，别担心。详细»

您好这位朋友.和休息不规律有关.建议口服安神宝颗粒,谷维素,腺苷B12,建议喝清茶, 详细»

你好， 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另...详细»

您好：　　影响小儿睡眠常见的因素有：　　(1)不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。　　(2)白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太...详细»

您好：根据你饿描述，你的症状可能是因为多梦引起的失眠，建议你还是注意调整好睡眠，1.睡眠时间长短不是评定睡眠充足的最重要的指标。睡眠时间因人而异，有很大的个...详细»