- Q:
- A:
你的问题是由于颈椎的变异引起脊神经阻滞从而使脑动脉供血不足造成的.治疗须改善或消除颈椎的变异：1,改变不良的生活习惯,比如喜欢躺着看书看电视.2,如果你是银...详细 »
- Q:
- A:
白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等。你好，首先要保...详细 »
- Q:
- A:
你好，你要相信医生，不要相信病友，人与人的情况是不一样的，如果你真的是有那药，你不试一下，我们这是采取中医中药来治疗这类疾病的，效果的确是不错的~~详细 »
- Q:
- A:
您好！多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。实多梦也是失眠的一种，失眠不光只是睡眠少，还包括睡眠质量下降，多梦、易醒、醒后不易入睡等...详细 »
- Q:
- A:
你好，引起失眠的原因有很多，例如心理因素、生理因素、药物因素、不良的环境和习惯等，在这里无法为你做出详细的诊断。失眠虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工...详细 »
- Q:
- A:
闭上眼睛，想象一个自由的放松的场景，比如说你喜欢森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气，你喜欢大海，就想象着自己在海边轻松的散步，迎面吹来的海风，吻过你...详细 »
- Q:
- A:
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋...详细 »
- Q:
- A:
你好，生理性因素：神经细胞随年龄的增长而减少，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，年龄越大，睡得越少，而失眠则是最常见的症状。树立有规则的...详细 »
- Q:
- A:
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，建议平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，...详细 »
- Q:
- A:
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己...详细 »
- Q:
- A:
您好：失眠郁抑症这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。治疗失眠的简单方法有很多，上...详细 »
- Q:
- A:
您不妨试试：仰卧床上，全身自然放松，颈直，提肛，做逆呼吸，即深吸气，把腹腔气体吸出，意随气走，意念直抵头顶，然后舌抵上腭，任气流停留1-3秒.做深吐气，用鼻...详细 »
- Q:
- A:
中铁三局集团中心医院始建于1953年，是具有60年建院历史的公立甲等名院。精神科是以中国传统医学为基础，结合现代西医精华，以精神疾病诊疗最新技术—“BN-脑...详细 »
- Q:
- A:
失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发病。近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失...详细 »
- Q:
- A:
心静要平和，失眠的人往往越失眠越急，越急就越睡不着，且有非常的焦虑，有个朋友和我说，如果失眠的话干脆起床看看书，合理的作息时间，培养睡觉的情绪，在睡眠前做些...详细 »
- Q:
- A:
下面有个食疗适合失眠和健忘者.在此之前你是不是受过什么刺激?或者是工作.家庭压力过大.要做的是：精神要放松,还有心情要放宽,如果精神过于紧张,就会很容易忘记...详细 »
- Q:
- A:
你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的药物治疗。中药...详细 »
- Q:
- A:
你好,建议口服谷维素和安神补心丸治疗详细 »
- Q:
- A:
你好,多考虑神经衰弱有关的,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚详细 »
- Q:
- A:
失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起的，根据你的情况建议你可以吃些褪黑素详细 »
