焦虑性失眠怎么样才能根治
患者女,48岁。病情:焦虑性失眠症,已经患了几年了。症状:晚上很难入睡,经常担心焦虑还未发生的事情,伴随头晕头痛。曾经的治疗情况和效果:去年在医院治疗了一周,回家吃药辅助治疗,病情有所好转。虽然晚上可以睡4-5小时,但是白天有头晕,提不起精神的症状。只要生活和环境有一点改变,就担心不已,无法入睡。
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谷印亮 医师
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下面有个食疗适合失眠和健忘者.在此之前你是不是受过什么刺激?或者是工作.家庭压力过大.要做的是:精神要放松,还有心情要放宽,如果精神过于紧张,就会很容易忘记一些事情.加上这个年纪可能有个过度期,不是很大的问题.有空多出去一些空气好的地方,呼吸一下新鲜的空气.要学会静心,定心,宽心,信心,善心.下面有个食疗适合失眠和健忘者.柏子仁,羊奶具有润五脏,益智宁神功效将20克柏子仁去尽皮壳杂质,捣烂后同100克梗米下锅煮粥.待粥将成时,加入少量蜂蜜煮熟即可.这道柏子仁粥具有润肠通便/养心安神的功效
2016-01-29 05:44
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李希弘 医师
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"您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。焦虑病因:你好,你确实有些焦虑的现象,同时也要强迫的症状,现在一定要放松心情,要知道,没有什么事是不可以过去的。可以服用解郁安神颗粒调理一下。焦虑治疗:对于焦虑症的治疗除了药物配合以外,更需要心理辅导,以及日常自我调理,要时刻提醒自己,让自己建立自信。最好的心理暗示语比如“我是最棒的,因为我付出的比任何人都多”。这种心理暗示法对克服紧张有着很好的功效。建议:增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提。"
2016-01-29 05:47
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史东岳
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病情分析:下面有个食疗适合失眠和健忘者.在此之前你是不是受过什么刺激?或者是工作.家庭压力过大.要做的是:精神要放松,还有心情要放宽,如果精神过于紧张,就会很容易忘记一些事情.加上这个年纪可能有个过度期,不是很大的问题.有空多出去一些空气好的地方,呼吸一下新鲜的空气.要学会静心,定心,宽心,信心,善心.指导意见:下面有个食疗适合失眠和健忘者.柏子仁,羊奶具有润五脏,益智宁神功效将20克柏子仁去尽皮壳杂质,捣烂后同100克梗米下锅煮粥.待粥将成时,加入少量蜂蜜煮熟即可.这道柏子仁粥具有润肠通便\养心安神的功效提问人的追问2011-8-2810:24:58患者一直是家庭主妇,文化程度不高,平时除了照顾孩子和做家务,没有其他的爱好,没有什么朋友,与外界接触很少。最近要搬到一个新的地方住,就非常焦虑,总认为自己出去了找不到回家的路,诸如此类的担心,导致最近几天吃药都没什么用,晚上都无法如睡。最近听人说用薰衣草泡脚能帮助睡眠,但是泡了一周左右反而睡眠不好,晚上基本无法入睡。每天总是焦虑还未发生的事情,这种情况长期下去会不会死啊?重庆哪个医院能治疗这种疾病?请大家给些建议吧,非常感谢!
2016-01-29 08:02
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回答4
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王庆松 医师
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这还是要注意是属于神经衰弱等还是会导致的所以还是要注意地,一般的情况下还是可以考虑及时的休息还是很必要的,减少不良刺激,保持心情舒畅,还是必要的,试试安神补心丸,安神补脑液,很不错的
2016-01-29 08:16
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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心理分析:焦虑性神经症症状表现还有:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,常伴有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。它是神经症中最为常见的一种,患者的内心往往敏感而压抑,多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感,内心不安为主要表现,可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。心理指导:建议你学会接纳自己的症状,带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,用意志力来克服困难,坚持做自己应该做的事,让症状顺其自然的发生与消退,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会随之减轻。限时免费申请家庭医生。
2016-01-29 19:51
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