宝宝39度高烧，巧用物理降温还他健康活力

宝宝39度高烧时，可采用温水擦浴、使用退热贴、减少衣物、多喝温水、调节室内温度等物理降温方法，同时可配合使用对乙酰氨基酚、布洛芬、小儿柴桂退热颗粒等药物，若持续不缓解需及时就医。

1. 温水擦浴：用32 - 34℃的温水浸湿毛巾，拧至半干后，依次擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟及四肢等大血管丰富的部位。水分蒸发时会带走身体的热量，从而起到降温作用。一般每次擦拭时间在10 - 15分钟左右。

2. 使用退热贴：退热贴是常用的物理降温产品，其主要成分是高分子凝胶，通过凝胶内水分的汽化，带走局部热量，起到降温效果。可将退热贴贴在宝宝的额头、太阳穴等部位。

3. 减少衣物：宝宝发烧时，不要给其穿过多的衣服或盖过厚的被子，以免影响散热。适当减少衣物，让宝宝的皮肤能够更好地与外界空气接触，利于热量散发。

4. 多喝温水：让宝宝多喝温水，一方面可以补充因发热而丢失的水分，防止脱水；另一方面，喝水可以促进宝宝排尿和出汗，通过尿液和汗液的排出带走身体的热量，达到降温的目的。

5. 调节室内温度：将室内温度保持在24 - 26℃左右，这样的环境温度有利于宝宝散热。可使用空调来调节室内温度，但要注意空调风口不要直接对着宝宝吹。

6. 药物辅助：当宝宝体温达到39度时，可在医生指导下配合使用药物降温。对乙酰氨基酚和布洛芬是常用的儿童退烧药，能起到解热镇痛的作用。小儿柴桂退热颗粒属于中成药，具有发汗解表、清里退热的功效。使用药物时需遵医嘱。

7. 及时就医：如果宝宝经过上述物理降温和药物治疗后，体温仍然持续在39度以上，或者伴有精神萎靡、呼吸急促、抽搐等症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，以明确病因，进行针对性治疗。

宝宝39度高烧时，物理降温是一种安全有效的降温方法，可结合使用药物辅助降温。但如果高烧持续不退或出现其他异常症状，一定要及时就医，确保宝宝的健康。