过敏性支气管哮喘吃哪些食物好

过敏性支气管哮喘即过敏性哮喘，患者一般吃坚果、深海鱼、蔬菜、水果、全谷物等食物较好，具体的情况建议咨询医生或营养师并完善相关检查，根据病情的严重程度，在医生的指导下对症处理。

1、坚果：比如杏仁、核桃、亚麻籽等，此类坚果中富含ω-3脂肪酸，有助于提高免疫力，能够减低炎症反应。

2、深海鱼：如三文鱼、鳕鱼、鲭鱼等，此类鱼富含ω-3脂肪酸，也有助于减少炎症。

3、蔬菜：比如菠菜、胡萝卜、南瓜等，蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高身体的抗氧化能力，能够免受自由基的伤害。

4、水果：如苹果、香蕉、蓝莓等，含有丰富的维生素C和其他抗氧化物，可以帮助减轻哮喘症状，但是要注意避免容易引起过敏的水果，比如芒果、桃子等。

5、全谷物：如燕麦、糙米、全麦面包等，富含纤维素，有助于帮助调节肠道菌群失衡，能够增强机体的免疫能力。

过敏性患者除了饮食之外，如果病情比较严重，还需要遵医嘱通过药物来缓解，恢复期间也要适当进行体育锻炼，但避免过度劳累。