体温不到36度头昏乏力：原因与应对策略

一个星期前我在医院里面接诊了一位老奶奶，询问之后我知道老奶奶今年已经75岁了，她告诉我这段期间体温一直不到36度，而且有头昏乏力的症状，问我是怎么回事？我让老奶奶去做了一个验血的检查，果然不出我所料是贫血引起的，我开出了一些药物给老奶奶服用，昨天又打电话询问了情况，现在已经好多了。本文将一起探讨体温不到36度头昏乏力的一些原因，以及我们需要做的应对策略，希望大家有更深一步的了解。

体温不到36度头昏乏力的原因

1、环境温度：长时间在寒冷的环境中，人体的皮肤和血管会收缩，体内的热量会不足，从而有体温下降和头昏乏力表现。

2、饥饿和低血糖：长期在进食不足的情况下，热量也会不足，引起了低血糖后会有头昏乏力的现象，体温也会下降。

3、贫血：身体处于贫血的状态时，会导致血液中的氧气运输能力下降，从而有大脑缺氧的表现，患者体温会略微降低，还会有头昏乏力感。

当我们了解到原因之后，也需要选择有效的应对策略才可以帮助好转。

1、保持温暖：在寒冷环境下的人群，需要适当增加衣物，也可以选择开放空调，让身体保暖。

2、饮食调整，平时尽量选择吃一些优质蛋白食物，补充身体所需要的热量和能量。

3、药物治疗：如果与贫血有关系，需要进行药物治疗，可以遵医嘱服用硫酸亚铁片琥珀酸亚铁糖浆等，有补铁和补血的效果。

总之，患者出现了体温不到36度以及头昏乏力的情况时，不容忽视，要依据个人的情况采取相应的应对措施，才可以得以缓解哦！