孕妇晚期可以喝大麦茶吗

可以少量喝大麦茶。

建议用量：150-200ml/天

孕妇晚期要避免食用热量过高的食物，避免胎儿体重过度增长增加难产风险。大麦茶由大麦炒制而成，性质清凉，含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸和植物蛋白等营养物质，少量喝可以补充胎儿所需营养，改善妊娠期便秘症状，由于性质偏凉不宜过多饮用，可能刺激子宫收缩。

大麦茶可以泡水可以煮粥，适合下午喝，但不宜与绿豆、海带等寒性食物一起食用，容易导致体内寒气过多，出现腹痛、腹泻等症状。脾胃虚弱和腹泻人群应避免喝，可能加重原有症状。

孕妇晚期在睡觉时可以采取侧卧位，能够减少对胎儿造成的压迫，同时密切注意胎动情况，如果出现宫缩或胎膜破裂现象，及时就医。