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花青苷和花青素一样吗

2023-10-10 11:20:20      

花青苷和花青素通常是一样的,属于同一种色素。

花青苷又被称之为花青素,广泛存在于植物的果实、茎叶、花等细胞液当中,是自然界中广泛存在于植物当中的水溶性天然色素。水果、蔬菜、花卉的主要成色物质和其有关。而花青素对于人体的健康也有利,比如合理应用花青素能够抑制炎症反应,还能够增强血管的弹性,改善循环系统,以及增加皮肤的光滑度。

为了补充花青素在平时可以适当吃紫薯、桑葚、蓝莓等含花青素较高的食物,对于人体的健康有利。另外对于机体健康的人群,建议每半年或每一年进行一次体检。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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