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右腿晚上睡觉抽筋是什么原因

2022-08-31 13:27:37

右腿晚上睡觉抽筋可能是睡眠姿势不对、腿部着凉、身体缺钙等原因造成的。

1、睡眠姿势不对：如果睡觉时的睡眠姿势不当，经常采取右侧卧的姿势睡觉，可能会对右腿造成压迫，导致右腿的血液循环不畅，造成右腿晚上睡觉抽筋的现象。

2、腿部着凉：如果室内的温度比较低，睡觉时没有盖好被子，或者是空调和风扇口直接对着右腿吹，导致腿部长时间接触寒冷的空气，可能会影响血液循环，引起右腿晚上睡觉抽筋。

3、身体缺钙：如果平时不注意饮食的健康，导致机体没有足够的营养元素摄入，可能会使身体严重缺乏钙元素，影响到神经信号的传递，进而造成晚上睡觉时腿抽筋的现象。

本文指导医生：

陈毅荣

陈毅荣

南方医科大学南方医院创伤骨科讲师主治医师

擅长疾病：: 主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节损伤、手外伤、创面修复等方面临床科研工作。 [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

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