接吻减肥一个月瘦几斤

接吻确实能帮助减肥，一个能瘦几斤是因人而异的，要看接吻的频率。一个月内尝试多次才可会有减肥的效果，据《中国日报》报道，一个月接吻一万次可以减肥10斤。接吻减肥的原理如下：

1、消耗热量：在亲吻时会牵动脸部34块肌肉、全身219块肌肉，也就是身体多块肌肉都处于运动的状态，这样能消耗身体内的热量。接吻一分钟可以消耗6.4卡路里，接吻十分钟消耗的热量会更多，每天亲吻三次，坚持一个月大概可减轻体重10斤，有很好的减肥效果。

2、瘦脸：在亲吻时，脸部肌肉能得到很好的运动，12组唇部肌肉和17组舌头肌肉都会参与其中，这些肌肉会处于紧张的状态，经常接吻更有利于瘦脸。

接吻除了能帮助减肥，而且还有利于身心健康，接吻时能分泌大量的肾上腺素，可让人保持心情愉悦。另外，接吻能加速全身的血液循环，降低高血压、失眠等疾病的几率，还有利于皮肤的美容保养。