古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
拉筋板是一种辅助人进行拉伸的健身器材，一般不会让小腿变粗。
在运动后可以使用拉筋板进行拉伸，适当的使用拉筋板，不仅不会使小腿变粗，适度使用反而可以有效延展下肢的肌肉、促进血液循环，甚至长时间坚持使用后能获得改善身体僵硬、提升身体柔软度等多项好处。另外使用拉筋板拉筋还能帮助消除身体水肿及挺直身形，比较适合注重体态的人群使用。
小腿变粗的原因一般是由于交通工具的升级和发展，走路的时间会越来越少，足踝功能变得逐渐的弱化，此时，小腿肌肉会参与协助维持足底的功能，因此小腿会越来越粗壮。同时，走路或者跑步姿势不对，以及运动量过少，导致下肢血液循环不流畅，下肢脂肪和肌肉粘合过多，都是引起小腿粗壮的主要原因。
本文指导医生：
（责任编辑：曾德萍 ）
-
这4个坏习惯会让你小腿变粗 想瘦腿就要改掉
-
时下有不少人都比较苦恼一个问题，那就是自己的小腿会很粗，这样整个腿部看上去十分的不协调，而且十分的显丑，其实造成小腿变粗的因素是很多的，……详细>>
-
坚持慢跑小腿会变粗吗
-
跑步是不错的健身运动方法，而有些女性担心长期跑步导致小腿变粗的问题，坚持慢跑小腿会变粗吗？正确的跑步姿势是不会导致小腿变粗的，而且跑完后……详细>>
-
跑步会让小腿变粗吗？
-
跑步能瘦小腿吗？跑步小腿会变粗吗？小编为你揭开跑步瘦小腿的真相。有氧运动减肥早已不是什么新鲜名词，而跑步则成了最平民的有氧代言人。很多m……详细>>
- 成都曙光医院
- 北京中科白癜风医院
- 上海徐浦中医医院
- 海口仁术皮肤科门诊部
- 沈阳中亚白癜风中医医院
- 苏州肤康皮肤病医院
- 宁波博润白癜风专病门诊
- 合肥华研白癜风医院
- 泉州中科白癜风医院
- 烟台半岛白癜风医院
- 长沙中研皮肤病医院
- 广州中研皮肤病医院
- 深圳益尚白癜风门诊
- 南宁西京白癜风医院
- 兰州中医白癜风医院
- 上海江城皮肤病医院牛皮癣
- 潍坊银康医院
- 山西太原银康银屑病
- 南京华厦银屑病门诊
- 上海健桥医院
- 广州新世纪银屑病医院
- 郑州军海脑病医院
- 成都神康癫痫医院
- 西安中际脑病医院
- 北京紫荆医院
- 天津武清龙济医院
- 武汉友好医院
- 太原中山生殖医学医院
- 沈阳沈大医院
- 常州康瑞世纪医院
- 南通文峰男科医院
- 扬州仁爱医院
- 杭州阿波罗医院
- 武汉阿波罗医院
- 兰州陇大医院
- 苏州圣爱医院
- 郑州医德佳医院
- 成都玛丽亚天府妇产儿童医院
- 天津九洲医院
- 太原医大医院
- 四川泌尿外科医院
- 甘肃生殖泌尿性疾病防治研究院
- 北京华医中西医结合皮肤病医院
- 上海虹桥医院
- 重庆朝天门医院
- 青岛金肤康皮肤病医院
- 广州南粤医药研究所皮肤科
- 西宁青北皮肤病医院
- 成都棕南医院
- 贵阳正宇铁路医院
- 北京首大眼耳鼻喉医院
- 福州福兴妇产医院
- 济南六一儿童医院
- 成都曙光医院泌尿科
- 兰州中医白癜风医院
- 成都棕南医院妇科
- 上海江城皮肤病医院白癜风
- 北京方舟医院
- 连云港和美家医院
- 宜昌杏林堂综合门诊部
- 广州中医药大学金沙洲医院
- 上海悦心
- 河南省医药科学研究院附属医院
- 上海徐浦中医医院肿瘤科
- 成都棕南医院私密整形
- 济南哮喘病医院
- 上海江城皮肤病医院
- 河南肾病医院
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录