多吃鱼肉身体好？注意，这5类人最好不要吃鱼肉

很多人都知道在平时多吃一些鱼肉可以帮助增强身体抵抗力，还不会引发肥胖，特别是一些小孩，父母会让孩子多吃鱼肉来让他们增长身体，却不知虽然鱼肉对身体的营养比较好，它里面所含的营养物质也能被快速吸收，但要注意并不是所有人都能吃鱼肉，这些人在日常要尽量避免。

哪些人在平时不能吃鱼肉？

一、患有出血性疾病的人群

患有出血性疾病的人群，如维生素k3缺乏、血友病、血小板减少等，这些疾病的人是不能吃鱼肉的，因为鱼肉中存在一种二十碳六烯酸，这种物质虽然可以帮助预防心脑血管疾病发生，但这种物质会抑制血小板凝聚，很容易让身体有出血不止的现象，因此一些患有出血性疾病的人要避免吃鱼肉。

二、肝硬化患者

肝硬化患者是不可以吃鱼的，因为鱼肉中所含的物质可以起到降血压，降血脂，保持血管正常的作用，但对于肝硬化患者来讲，本身肝脏已经发生问题，会让身体的凝血因子下降，如果还继续让自己吃鱼肉就很容易让身体有出血现象。

三、服用药物的人

正在服用药物，特别是服用过敏药物的人是不能吃鱼肉的，因为鱼肉中含有阻氨酸，这种物质在进入身体后会转化为阻胺，而这些药物会阻止阻胺分解并且堆积在身体内，让身体有心慌头晕等不适症状。

四、痛风人群

鱼肉中含有嘌呤，而大多数痛风人群的身体中会有嘌呤代谢紊乱的现象，他们的尿酸都比较高，所以在身体有痛风现象或者是是尿酸比较高时还持续吃鱼肉，就很容易让关节疼痛持续，而且还会对肾脏造成伤害。

五、患有过敏性疾病的人群

如存在过敏性皮炎、过敏性咽喉炎、过敏性鼻炎等这些人群主要是因为身体存在一些过敏因素，导致疾病持续存在。而鱼肉是一种容易过敏的物质，这些人群在食用后很容易加重过敏症状，甚至会带来休克。

总的来讲，虽然鱼肉对身体有极大的好处，特别是对孩子，能够提高孩子的大脑发育，但如果身体存在以上这些情况时是不可以吃鱼肉的。而如果身体没有任何异常并且想要减肥的女性，可以通过鱼肉来提高饱腹感达到减肥的效果，毕竟鱼肉是属于低脂肪食物，在食用后不会容易让肚子有饥饿感，能防止摄取更多食物。