古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
牙齿的健康,可以让我们能够咀嚼到任何的美食,让我们免受口腔疾病的伤害,但是如果你在平时经常做一些有损牙齿健康的事情,那么就会让你的牙齿出现问题,从而出现一些口腔疾病,所以想要保护牙齿,大家就要改掉这些坏毛病。
哪些行为会给牙齿造成伤害?
磨牙
有些人在平时会出现磨牙的情况,其实这种情况会给牙齿带来严重的伤害,所以如果有这种情况的人务必要引起注意,在平时有效的控制磨牙情况。另外在白天的时候,大家应避免食用比较硬的食物,这样也能给牙齿减轻伤害。
冷热交替
很多人在吃热的食物的时候,都会喝上一些凉水或者是冰的饮料,尤其是在夏季这种情况很多人都会发生。但是这样做会给你的牙龈造成刺激性,从而造成牙痛的情况发生。而对于那些喜欢嚼冰的人来说,这样做会让你的牙齿受到磨损,严重的还会出现牙齿断裂的情况。
刷牙劲太大
有些人觉得刷牙的力度越大,清洁的效果就越好,所以在刷牙的时候都会非常用劲的去刷。但是如果你这样做的话,那么就会让牙齿的表面的牙釉质,牙本质严重磨损,从而造成牙齿过敏,牙髓暴露的情况发生,因此刷牙的时候要选择适当的力度,用力太大会给牙齿带来伤害。
经常用牙签
不少人在吃完饭都有一个习惯,那就是吃完饭后必用牙签剔牙,可是如果你总是这样做,会让牙龈出现退缩的情况,而且也会让牙龈暴露在外面,给牙齿带来严重的敏感度,同时还可能会造成牙周炎疾病的发生。
经常咬牙
经常睡觉时候咬牙或者是过度的使用牙,也会给牙齿带来损伤。就像平时很多人喜欢用牙齿来开东西,习惯把牙齿咬得出声音,这些做法都很容易让牙折的情况发生。
经常喝酒,喝咖啡
很多白领在平时喜欢喝咖啡,而男人们喜欢饮酒,虽然这两种饮品对于很多人来说都是很难戒掉的,但如果你不戒掉的话,那么就会给你的牙齿带来伤害。喝这两种东西会让你的牙齿变黄,时间越长牙齿的染色情况就会越严重的。
以上这些情况都会给您的牙齿带来伤害,所以请您尽快戒掉这些做法。其实很多看似不起眼的小事都会给牙齿带来极大的伤害,如果你想保护牙齿,想让口腔更加健康,那么就要改掉这些行为。
(责任编辑:汤秀媚 )
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