古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
所有水果都是低脂的，适合减肥人士？这是一种误解。
牛油果、椰子和榴莲3种水果是减肥大敌，与苹果每100克含60卡路里相比，相同分量的牛油果含180卡路里、椰子含354卡路里、榴莲更达459卡路里。其中椰子更含饱和脂肪，大量进食会令胆固醇水平过高，增加心脏病病发及中风风险。
水果一般应首选菠萝、梨、樱桃、桃、杨梅等。
（责任编辑：徐惠珍 ）
相关推荐
文章关键词：
-
吃水果能减肥？千万别相信吃水果减肥谣言
-
到了秋季是各种各样水果上市的季节，有一部分的人会通过吃水果来减肥，甚至会把水果当成饭吃，其实我们人体中需要40多种营养素，长时间吃水果会……详细>>
-
怎么减肥？这7种食物千万别错过
-
夏天是胖子会感到忧桑的季节，对于那些身体不算苗条的女性来说，减肥是头等大事，怎么减肥有效果？这是很多女性关心的问题，除了要坚持运动、按摩……详细>>
-
春季减肥千万别陷入这3大误区
-
误区1：蒸蒸日瘦详细>>
-
水果减肥真的有效吗 5种高热量水果千万不能碰
-
减肥是很多女生一辈子奋斗的事业，大家总以为不吃饭吃水果会有很好的结果，实际上不然，有些水果的热量可是非常高的。那么有哪些水果热量高呢？下……详细>>
-
千万别学！最伤身的8种减肥馊主意
-
东方人的确较爱吃淀粉类食品，但这并不代表碳水化合物是让人发胖的主因。 详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录