古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
不少肛门水洗机广告称“用水洗机每天清空直肠,不留宿便,是最安全最有效的排毒养颜方法……”洗肠真的有那么神奇吗?
肛门水洗机其实是一种智能马桶,其使用原理是采用一定压力的清水或生理盐水喷射到肛门上,水流冲击能刺激括约肌的收缩功能,令排便变得轻松。另外,有水灌入直肠,由干燥变润滑,将硬块变软,帮助排便。商家称,由于每天清空宿便,可以起到排毒养颜的效果。
洗肠过多引发直肠炎
正常人每天都会有1-2次的排便,对于便秘的人,不能盲目通过洗肠等方法通便,应当先弄清楚其便秘的原因。
清洗直肠如果使用太频,由于水压对肛管和直肠的反复机械性冲击,容易导致肛门头肥大、直肠炎等病变。如需加药进行直肠灌洗的话更应在专科医师的指导下应用,避免药物过敏等直肠肛管医源性损伤。
Tips:
长期便秘者不仅出现腹胀不适、食欲不振、心烦、失眠等症状,而且还可诱发或加重痔疮、肛裂、脱肛、前列腺肥大等疾患。
对于便秘,与其把重点放在用药、用机器治疗上,不如把重点放在防治便秘上。可以采用下列措施防便秘———
1.加强体能锻炼。
2.养成定时排便的习惯,克服排便时看书报的习惯。
3.合理饮食,多吃水果、蔬菜,少吃高脂饮食,多饮水。
4.按摩腹部:平卧放松,按顺时针方向按摩腹部,每次10分钟。
5.收腹鼓腹运动:平卧时深吸气将腹部鼓起,呼气时收腹,反复做10分钟左右。
6.提肛运动:平卧或坐位时,进行收缩肛门运动。
7.在上述方法的基础上,合理地使用药物,可使用微生态制剂。便秘患者常常缺乏双歧杆菌,补充微生态制剂后不仅调节了肠道菌群,而且可以促进肠道平滑肌的收缩,有利于排便。
(责任编辑:成艳 )
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