多补补钙质 远离肠息肉

肠息肉是指一类从黏膜表面突出的异常生长的组织，在没有确定病理性质前通称为息肉，一般来说，息肉是由于起源于黏膜的细胞生长聚集形成的。肠息肉是临床常见疾病，其发生率随年龄增加而上升，男性较女性多见。人体的整个消化道都可以有息肉生长，其中以结肠和直肠息肉为最多，小肠息肉比较少。

肠息肉的早期症状

1、腹痛：肠息肉早期症状最明显的，其腹痛程度均不一样，疼痛部位在中腹部或脐周，疼痛性质为隐痛、绞痛、胀痛以及钝痛，很多都呈间歇性疼痛，疼痛发生时会影响患者的进食，在进食之后可逐渐自行缓解或减轻。初次发病时，腹痛症状不重，但其会随病情的加重而加重，且伴有肠鸣。引起腹痛的原因是因肿瘤引起肠功能紊乱，瘤体表面坏死致炎症反应，小肠套叠，小肠部分梗阻或完全梗阻所致。由于腹痛的症状在早期不引人重视，使得之后的治疗加大了难度。因此，我们一出现长期腹痛时，应该到医院进行肠镜检查，以早发现早治疗。

2、便血：肠息肉会引起便血，但无痛，患者在排便时要注意避免挤压，以免息肉脱落；患者在引起起居不注意，常常没有规律，更加会使得病情加重，常发生大便秘结或常有大便带血，患者出现便血只是带血，很少有滴血的情况。如果便血症状常反复，那么就要及时到医院检查治疗。

3、便秘：如果大便正常的人，突然开始出现便秘，大便变细、有凹槽、黏液等，逐渐由一天一次变为两天一次，之后三天一次，出现这种症状就要引起重视了。

多补补钙质 远离肠息肉

其实，早在1999年，国外科学家就曾经进行了一项被称为“补钙预防结肠息肉效果”的试验研究。在这项研究中共有930名成年人参加，受试者被随机分为两组，分别服用无活性安慰剂或1200mg钙剂，持续四年，结果发现，补钙组患者发生结肠癌的危险性降低20%。据悉，近日，又有新的研究对当年的成果进行了进一步的发掘。在新研究中，报告了对822名受试者的调查数据，这些受试者在治疗结束后至少药追踪随访5年以上。而据最新研究结果显示，补钙的这种作用，除了可以有助于预防结肠息肉的发生之外，还可以在停药5年后仍然有效。

专家介绍说，在研究期间，受试者发生结肠息肉的危险性降低了41%，而结肠癌的发病危险降低了35%。在治疗期间，发病危险的下降更为明显。而补钙停止五年以上，这种发病危险的下降就不再持续。也就是说，补钙确实有助于预防结肠息肉的发生，补钙结束后，受试者的发病危险并不会反弹，而且这种预防作用在停药5年后仍然有效。不过，专家也表示，补钙一定要正确适量。对于普通人来说，最好饮食补钙，而对于结肠息肉患者来说，补钙则最好遵循医生的指导。

如何有效预防肠息肉

1、禁烟禁酒：吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、忌辛辣食物：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、保持乐观心态：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、增强体制：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。