牙膏越普通越好

　　如今市场上有很多价格不菲的药物牙膏，宣称可以起到预防口腔疾病的作用，因此很多人认为长期使用这些牙膏可以起到预防保健的作用。

　　其实，尽管药物牙膏里的药物成分低于漱口水，但长期使用同样会造成口腔内的菌群失调。药物牙膏大都有较强的适应症，选用不当，会产生副作用。即使口腔有疾患，药物牙膏也只能对轻症进行辅助治疗。使用药物牙膏刷牙，部分药物可能会进入肠道。还有些药物牙膏含染色素，长期使用会污染牙面，使牙齿失去光泽，影响牙齿美观。而长期使用含钙牙膏可能会增加口腔中钙离子的浓度，促成牙结石的生成。

　　如果口腔、牙齿没有疾病或病变不严重，建议还是选用传统普通牙膏为好。因为普通牙膏中大都已含有冰片、丁香油、薄荷脑、留兰香、百里酚等防治口腔疾病的良药，且普通牙膏香味浓郁，清凉爽口，无不良反应。此外，在牙膏的选择上建议尽量选择小管牙膏，即使是一家人最好也分开使用。而为了减少牙膏中含有的钙、氟等添加剂中的化学成分对人体的影响，刷牙后一定要用清水多漱几遍口。

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