女性脾虚易变成黄脸婆？ 中医教你好方法来调理！

脾具有运化功能，脾虚时会让疾病入侵，影响了阳气，缩短了寿命。在脾脏里面有大量的吞噬细胞和淋巴细胞，属于身体上最大的免疫器官，所以必须好好的养脾来延年益寿。

女性脾虚会带来哪些危害？

1、会引起身体肥胖

肥胖是女性的致命缺点，每个女人都希望能够拥有苗条的身材，但是减肥没有任何的效果，这提示着脾虚。脾虚会下降运化功能，代谢发生了紊乱，身体中的能量会转化成脂肪在身体里面存积，从而引起身体肥胖。肥胖容易诱发脂肪肝、心脑血管疾病等，增加了肾脏负担。另外脾虚让肌肉变得松软，肚子上出现很多的赘肉。

2、会形成黄脸婆

脾虚不能正常的运化食物，从而引起全身无力、身体虚弱，没有任何精神，气血两虚，脸色苍白或者发黄，抵抗力差。另外因为脾阳虚不能运化食物，大量的湿气入侵身体，会导致女性腹泻腹部疼痛等腹部不适感。脾是气血生化的源泉，脾虚不能正常的运化血液，从而引起慢性出血，导致月经量增多以及月经期延长等。

3、让身体怕冷又怕热

从中医的角度上来说，脾虚主要分为脾阴虚和脾阳虚，阳虚患者怕冷，阴虚怕热。当脾虚时会让气阴两虚，手脚发热同时害怕冷，没有任何精神，影响了基本的工作和生活，同时也降低了睡眠质量。因为脾脏里面含有丰富的巨噬细胞以及淋巴细胞，是身体上最大的免疫器官，也是细胞免疫和体液免疫的中心，当脾虚时容易让癌细胞趁虚而入，最终影响了寿命。

女性脾虚怎么办？

每天坚持艾灸足三里穴，一直就到该部位皮肤出现水泡为止，出现水泡时会产生无菌性的化脓以及结痂，可去除脾胃里面的寒湿气，强壮了脾胃。对关元穴进行艾灸主要是利用艾条燃烧发出的温阳之气运输小腹部，帮助恢复体力，快速的补充能量。对于先天不足或者后天失养、体质虚弱的脾虚人群来说可以对气海穴进行艾灸，具有化湿理气的效果。

温馨提示

没想到女性脾虚居然这么可怕，平时必须要做好生活中的护理，不能贪凉，避免吃生冷的瓜果以及冰镇饮料，均衡为身体摄入营养，不能因为过度减肥而节食，多进行运动来补脾。