中医教你通过声音来判断健康 快学起来！

我们都知道中医的四诊里面包括：望、闻、问、切，其中的“闻”包括了闻气味和听声音，我们今天所说的“闻”主要是听声音。那么如何通过听声音来辨别疾病性质和部位呢？中医的五种声音包括了：呼、笑、歌、哭、呻，首先我们要了解不同的声音所代表的不同的脏腑。

中医教你通过声音来判断健康，快学起来！

第一，呼代表肝

呼代表肝的意思是：如果一个人脾气急躁，喜欢高声呼喊，或者身体不舒服的时候，常常叹气，这种时候就是肝出了问题。中医认为肝主疏理人体的气机，如果肝出了问题，气机不能正常的运行，人的脾气就会比较暴躁，喜欢与人争吵，时间长了以后，肝火旺盛，导致头晕耳鸣，肋部胀痛。

第二，笑代表心

笑代表心的意思是：如果一个人平时喜欢大笑，时间一长就会觉得说话时气不够用，需要大喘气，这种情况就是指心出了问题。 中医认为心主藏神，如果心的功能良好，就会神思敏捷，精神充沛。如果心出了问题，就会不分场合的大声笑，不能自制，严重的情况还会精神失常。

第三，歌代表脾

歌代表脾的意思就是，如果脾胃健康，中气十足，不管是吹笛子还是唱歌都会声音响亮。反之，如果说话和唱歌是有气无力，断断续续，就代表脾出了问题，平时还会身体疲乏无力，面色发黄。如果是小孩，还会影响他的生长发育。

第四，哭代表肺

哭代表肺的意思是：如果人遇到疾病和灾难，常常会悲伤哭泣，但如果过于哀痛，嚎啕大哭，不能自制，导致声音嘶哑，咳嗽，气喘，这种时候就是肺出了问题，中医认为肺主呼吸，如果肺出了问题，就会容易感冒，喘息气短，咳嗽，严重的还会有胸闷，胸憋。

第五，呻代表肾

呻代表肾的意思是：如果人先天体质虚弱，平时不注意保养，很容易生病，或者长久卧床，就会痛苦呻吟，这种就代表肾出了问题，中医认为肾主骨生髓，如果肾出了问题就会容易骨折，腰椎间盘突出，腰腿酸痛，不能久行。

那么了解了这些不同的声音所代表的疾病，我们应该如何调理呢？

如果肝火旺，可以多发“嘘”的声音，帮助调节情志，气机舒畅。如果心气虚，可以多发“呵”的声音，可以补益心气。如果脾气虚，可以多发“呼”的声音，可以补益脾气，治疗食欲不振。如果肺气虚，可以多发“咝”的声音，可以保护肺气。如果肾气虚，可以多发“吹”的声音，帮助补肾强身，防止腰腿疼痛。