认识中医刮痧常见的三大误区 让健康少走弯路

中医刮痧对人体有多种好处，具有开窍醒脑的功效，并且还可以促进人体排毒，可以排出体内的湿气和毒素，但是要注意刮痧的几种误区，刮痧并不是越痛越好，特殊时期最好不要刮痧，否则会加重身体的负担，中医刮痧有哪些误区？

中医刮痧常见的三大误区

1、刮痧越痛越黑越有效：部分人认为刮痧越痛越黑越有效，其实这是非常错误的刮痧误区，刮痧能调节人体阴阳平衡，并且能增强人体的抗病能力，但是刮痧时太用力也会对皮肤和器官造成损伤，甚至会导致肌肉发生损伤。

2、刮痧注意掌握刺激度：刮痧对人体穴位具有刺激作用，刮痧时尽量避开误区，刮痧后要注意补充水分，不能太用力否则会对皮肤造成伤害，刮痧要找准穴位，刮痧可以刺激穴位，通过穴位的刺激能缓解身体的疲劳。

3、刮痧时操作不当会加重病情：刮痧虽然具有治病的功效，也具有保健身体的功效，但是操作不当会加重病情，注意正确的刮痧方式，刮痧要明确诊断，并且要对症施治，刮痧后要注意适当休息，尽量注意皮肤清洁，并且要注意身体保暖。

面部刮痧有哪些好处

1、刮痧具有美白祛斑的作用，并且具有活血化瘀的功效，能排除体内的毒素，并且具有抗氧化的作用，能促进人体新陈代谢，能帮助淡化色斑，可以让面色看上去更加红润，并且具有提亮肌肤的作用，面部刮痧能改善肌肉紧张的感觉。

2、刮痧具有收缩毛孔的作用，并且具有紧致皮肤的功效，能促进皮肤新陈代谢，面部刮痧具有行气活血的作用，能促进人体新陈代谢，具有提升脸型的作用，能够延缓衰老，经常进行面部刮痧，可以让女性看上去更加年轻。

3、面部刮痧可以抚平皮肤皱纹，能够延缓肌肤的衰老速度，并且能促进皮肤的吸收和代谢，刮痧产生的热效呢，能够增加血液及淋巴液的流量，可以增强皮肤的弹性，可以补充皮肤需要的水分和营养物质，具有滋养肌肤的功效。

中医刮痧具有治病作用，能有效缓解慢性病的症状，同时还具有调理身体的作用，大家要注意正确刮痧的方式，并不是刮痧时力度越大越好，刮痧时不能太用力，否则会对肌肉造成损伤，甚至可能会出现皮肤破损的问题，容易导致皮肤感染。