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皮肤不好和脾虚有关系吗? 专家讲解皮肤与脾的关系

2019-02-12 07:58:17      

  大部份人都没有对体内的脾器官引起重视,其实脾虚是一种亚健康现象,虽然短期内不会对身体健康造成特别严重的影响,并且脾虚也不会使身体出现很明显的病痛,但是长期放任不去治疗,也会给身体带来很大的伤害。首先,会影响人的容颜,一般来说,皮肤差的人都是脾虚的表现。

  生活水平提高了,“面子”愈发重要,有很多人以为皮肤差是因为平时不注意保养的原因,所以人们在皮肤护理上的花费越来越多。但是,“面子”固然重要,“里子”更为关键。皮肤病虽见于肌肤表面,但与人体内脏腑气血阴阳失调有关,与脾胃功能失调关系尤为密切。一些皮肤病,如粉刺、黄褐斑、皮肤瘙痒症、湿疹等都是由脾胃功能失调所引发的。

  引起脾虚的原因

  一、饮食不规律:都说病从口入,不健康的饮食对身体有很大的危害。有一些人一味的追求美味,而去食用一些辛辣刺激的食物,长期喜欢油腻的油炸食品中;还有一些经常饥一顿饱一顿,导致营养不良,从而引起脾虚,使体内湿气过重,对皮肤影响很大,出现长痘、长斑的现象。

  二、作息时间不规律、过度劳累也会引起脾虚:过劳或者经常熬夜也会影响脾胃功能,不利于人体内正常的气血运行,严重者导致气血不足。表现为皮肤红肿热痛、干燥脱屑、色斑形成等症状。因此,皮肤病患者一定要注意休息,作息规律,切勿长期熬夜。

  中医认为,皮肤的好坏与脾器官的健康与否是息息相关的。脾虚最大的症状就是“老的快”。谁都不想看起来比同龄人要老;谁都不想年纪轻轻的,就变成黄脸婆;谁都想永远年轻貌美。所以,一定不要忽视这个器官,就算为了自己的“面子”,也好好好的保养我们的“脾”。

  在日常生活中保持好心情,研究发现好心情具有促进身体的抵抗力,促进肠胃的消化能力。中医认为脾虚之人日常更要做到定时定量的吃饭,同时还要注意各种营养成份的均衡搭配,要特别保证蔬菜水果的摄入,要减少辛辣的,不好消化的食物的摄入;适当的运动,经常参加一些如慢跑,瑜珈,体操等运动对促进肠胃的蠕动,提高机体的消化能力也具有很大的帮助。 


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