艾灸时要注意的几个要点 注意次数避免烫伤

　　中医传统疗法有很多，比如按摩疗法，拔罐疗法，刮痧疗法，艾灸疗法也是其中的一种。艾灸特定的穴位可以起到很好的保健养生，防病治病的功效。那么艾灸的时候要注意哪些细节呢？下面就为大家介绍一下艾灸时要注意的几个要点。

　　一、艾灸适宜人群

　　1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)

　　2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。

　　3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合

　　二、艾灸不适宜人群

　　1、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。

　　2、女性例假期间不可艾灸。

　　3.高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸

　　三、艾灸时要注意的几个要点

　　1、艾绒质量

　　选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。

　　2、环境通风

　　环境应保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。呼吸系统疾病患者，特别是哮喘病人慎用艾灸。

　　3、施灸部位

　　施灸的部位，妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。

　　4、避免烫伤

　　施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大，初灸时，对艾火的忍耐力强，常常不知不觉将艾火靠近皮肤，结果将皮肤灼痛。实际上，以灸至皮肤发红为度，每次灸10—15分钟为宜。

　　5、注意次数

　　体质壮、病情轻、病程短者，灸治1—2次即可;体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。初灸时，每日1次;长期灸治者，3次后改为2—3天1次。