骨质疏松慎用按摩椅

不是每个人都适合用按摩椅的，要看身体状况来判断。

一天劳累之后，来几下适当的揉捏推拿，就会使人神清气爽，因此市场上的电动按摩椅成为了深受人们喜爱的保健用品。但是患有骨质疏松的老年人却不适宜使用电动按摩椅。

人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，使人精神振奋。按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。因此，按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的，它虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，只是模仿人“揉”、“捏”的动作。因此，它只能消除疲劳、减轻不适，起到放松作用，由于它的力道不易控制，力道小时作用不大，力道大时则会使肌肉疼痛。

现在市场上很多按摩椅都是以全身按摩为主，一般都会对脊柱有很大的作用力，而老年人由于椎间盘水分减少，导致椎间隙变窄，从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态，往往在不适当使用按摩器时会导致脊柱生物力学的改变，可出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况，都会加重身体不适。因此老年人在选用按摩器械时应慎重，应选择以局部肌肉或穴位作用为主的按摩器，按照仪器说明书使用，时间不宜过长，一般别超过半小时。

需注意的是，骨质疏松者由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力道大了，特别容易引发骨折，因此骨质疏松者不宜使用电动按摩椅。急性损伤后如果立刻进行自我按摩或使用按摩器按摩，会加重炎症水肿，使得疼痛加剧。