古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
每个人都会长皱纹,任何人都无法逆转,但有些人年纪轻轻却长出众多皱纹,看起来比同龄人显老好几岁。之所以会出现此现象,主要跟不良的生活方式有关。
哪些生活方式可促进皱纹生长?
1、缺乏睡眠
每日睡眠时间不足6个小时或常常熬夜,可损害皮肤调节功能,促使容颜憔悴,加快肌肤衰老速度,易滋生皱纹。
2、含水分不足
角质层是皮肤的最外层,既能从体内供给水分,又能从体外吸收水分,维持皮肤水分含量正常,最佳状态是皮肤含水量为10%~20%。若含水量小于10%,皮肤较干燥、粗糙且松弛。
3、紫外线照射
过度受到紫外线照射可损害皮肤,促使面部、手和颈部皮肤变得干燥和薄弱,弹性下降或丧失,破坏弹力纤维以及胶原纤维功能,造成皮肤松弛且长皱纹。
4、吸烟酗酒
不节制的吸烟和酗酒可加快皮肤老化速度,早早的长出皱纹,造成皮肤衰老和憔悴。
5、没有正确使用化妆品
用化妆品不当或使用劣质产品可破坏皮肤质地;频繁用补粉可使得面部长出细密皱纹。
6、洗脸水温太高
洗脸水温超过40℃可过度清除皮肤中的皮脂和水分,造成皮肤干燥,久而久之脸上长出皱纹,一般洗脸水温在30℃左右就行。
7、营养状况
营养状况较差时无法为皮肤肌肉组织提供营养,造成皮肤粗糙和松弛,易生成皱纹。若身体营养状况良好,就能为皮肤提供充足营养,保证皮下组织丰满,推迟皱纹生长。
8、精神压力
持续处于压力状态可破坏免疫系统,降低抗病能力。压力太大也会使得身体处于应激状态,大量血液流向内脏器官,促使毛细血管收缩,流向皮肤的血液量减少,从而引发多种皮肤问题,易长出川字纹和额头纹。
9、频繁做夸张表情
频繁做夸张的面部表情,皮肤上会逐渐长出褶子,原因在于经常用到的肌肉可使得皮肤上长出皱纹,如抬头纹和法令纹。
温馨提示
面对皱纹时可以注射肉毒素,能暂时淡化或减轻皱纹,但最多能保持6个月;也可以注射胶原质、玻尿酸或其他填充物。或是采取激光嫩肤术,能减少面部皱纹,淡化粉刺疤痕和斑点。与此同时应调整好生活方式,做好皮肤防晒和保湿,保证有充足睡眠,合理补充水分和营养。
(责任编辑:张颖琳 )
文章关键词: 除皱祛斑 可促进皱纹生长的生活方式
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