乳房下垂有哪些整形方法？日常3个保健措施应做好

女性在遭遇某些客观因素影响的情况下，很容易出现乳房下垂的现象，这些客观因素包括减肥、年龄、生育等原因。为了有效对抗乳房下垂，很多女性选择了现如今的高科技：医美项目。

日常生活中，避免乳房下垂的医美方式有哪些？

1、双环法

双环法指的是医生根据求美者身形特征、乳房外观制定出适合的切口，只不过切口的形状长得类似双环闭合物。总之通过这一方式，求美者下垂的乳房被重新定义并固定住。为了帮助切口更好的恢复，求美者在手术结束后的一段时间内需要服用抗生素。大概一周后即可拆线，具体时间和求美者身体素质以及切口恢复情况相关。此外，医美者术后需要佩戴一段时间的乳罩塑形，具体乳罩的要求可咨询专业医生。

2、真皮固定术

只要符合手术规范要求，乳腺组织健康以及患者身体条件允许即可进行手术。麻醉后，医生会选择乳房适当位置做切口，然后通过处理扁平腺体，进行技术手段固定。同样切口的愈合也很重要，医生也会根据求美者实际情况要求服用抗生素，并佩戴一定要求的乳罩。

日常生活中，应该采取哪些措施预防乳房下垂？

1、佩戴适合自己的内衣

根据身形变化，调整佩戴不同型号的胸罩，例如体重增加，身形变胖时佩戴大号的胸罩，体重减少，胸部缩水时就应该适时调整内衣尺码。合适的内衣不仅有利于胸部发育并预防下垂，还可以带来强烈的舒适体验。建议女性在结束一天繁忙的工作回到家后，及时解开胸部束缚，促进胸部血液循环。

2、学会正确的按摩

女性学会正确的按摩手段，并时常通过按摩帮助乳房解放，可以有效避免乳房下垂状态。按摩的关键就是技术、手法、力量这些要素，缺一不可。

3、做适当的健胸运动

通过锻炼技巧可以使胸部脂肪组织变成更加坚挺立体的肌肉组织，对胸型美观起到积极的促进作用。提醒爱好运动的女士，无论进行任何体育运动项目，务必佩戴好胸罩，这样做的目的是在激烈的运动过程中避免胸部脂肪组织下垂或拉伤。

通常情况下，经过哺乳期的女性胸部下垂的几率远远高于同龄未经过哺乳的女性，这固然和女性的生理激素存在密不可分的联系。