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治疗黄褐斑的自我调护

2017-09-11 14:30:19      

1、注意饮食调理多吃含维C多的食品;

2、作息有规律,劳逸结合,保证充足的睡眠;

3、保持心情舒畅忌忧思,恼怒;

4、避免日光晒。

5、忌滥用化妆品。

6、避免过度精神紧张。

7、坚持锻炼身体,提高身体素质。

(责任编辑:杨绮琴 )

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