古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
炎热的夏季,大家都不想出门,怕皮肤被晒伤。恰逢端午节,很多人想出去游玩,但是担心自己被晒黑晒伤,日常的防晒爽好像不管用,那么,怎么预防皮肤晒伤呢?
夏季出游如何预防皮肤晒伤
1)要正确选择防晒霜的SPF值。SPF值越高,防晒时间越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤,那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品,游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间时应及时补充涂抹。
2)不可在临出门时才涂防晒霜。因为防晒霜跟一般的护肤品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收而起作用。所以应在暴晒前15到30分钟涂抹。
3)防晒霜并不是涂上就有效,而要达到一定量才能发挥效应。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。
4)不同肤质的人应选择不同的防晒用品。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。
5)防晒霜不能在上妆前使用,应在使用了护肤用品后再涂抹。
(责任编辑:杨绮琴 )
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要正确选择防晒霜。我们知道防晒霜的SPF值越高,防晒时间越长。一般黄种人可以抵挡紫外线的时间只有15分钟,超过这个时间皮肤就会灼伤了。因……详细>>
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