古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
瘦脸现在似乎已经风靡了全球了,很多人都觉得自己的脸型太过于肥胖,不是很好看,许多男人现在也更是注重自己的外表,想要瘦脸,那么有没有什么方法可以让男士比较快的瘦脸呢?
第一种瘦脸的运动,对着镜子,移动我们的嘴巴,注意,嘴部周围的肌肉尽量要向各个方向移动,每移动上下左右各一个方向时,维持时间在6秒钟左右,可能会感觉得到肌肉有些酸胀,这就是脂肪在燃烧,重复这个运动20-30次。它可以帮助我们锻炼自己嘴角周围的肌肉组织,减掉多余的脂肪。
第二种瘦脸的方法是,晚上我们将面部清洗干净后,用我们的食指和中指,置于我们鼻翼两侧,然后向斜上方推压,不用太用力,这样可以帮助我们,疏通面部的穴位,有效帮助我们缓解脸部的水肿。注意,在洗脸的时候可以先用温水洗,然后再用冷水洗,这样可以帮助我们促进脸上的血液循环,以及新陈代谢。对男性瘦脸也很有帮助。
第三种方法,沐浴法,晚上沐浴的时候,可以将喷头置于35度左右的温水,冲击我们的面部,可以有效地帮助我们冲散脸部多余的脂肪粒,以便于淋巴结将其排出去,是一个比较有用的瘦脸方法,而且也比较方便简单。 然后在那一个冰毛巾,敷在脸上几分钟,可以帮助我们收紧我们脸上的皮肤,提拉我们的脸颊。
(责任编辑:苏雅婷 )
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