节后减肥如何避免吸脂后皮肤松弛？

每逢佳节胖三斤，春节过后很多人胖得连称都不敢上，然而，肚子一圈圈的脂肪正无情地提醒着你一个残酷的事实：你已经胖成了球。面对春节过后身上暴增的脂肪，相信很多人都会考虑采用吸脂的方式调整身材，但又害怕吸脂后皮肤会变得松垮，下面家庭医生在线编辑就给大家讲讲如何避免吸脂后皮肤松弛。

吸脂会皮肤会变得松松垮垮吗？

一般来说，吸脂讲究的是“少量多次”，并不会一下子吸取太多的脂肪。

吸脂术抽吸的原则是只抽深层脂肪，要保留至少1厘米的浅层脂肪。还要做适当的操作对皮下进行一定的刺激，才可以达到收紧皮肤的效果。

由于皮下的纤维中隔完整，恢复时会带动皮肤收缩，而且经验丰富的医生，在手术操作过程中会尽量避免出现皮肤凹凸不平或松弛之类的情况。

加上吸脂术后，求美者需按照医嘱穿着弹力塑身衣，来帮助控制肿胀，因此从理论上说，吸脂术后皮肤不会变得松松垮垮。

当然，这并不是必然的，如果求美者术前严重肥胖皮肤已经非常松弛，做完吸脂手术后，皮肤是会出现松弛情况的。

如何避免吸脂后皮肤松弛？

控制饮食

人体的脂肪细胞数目是恒定的，吸脂手术减少了脂肪细胞数后，人体不会再生成新的脂肪细胞，但这不代表吸脂手术后就能胡吃海喝暴饮暴食。脂肪细胞不会再增加，但它们可以膨胀，如果吸脂术后饮食习惯不好，又不注意运动，剩下的细胞再膨胀，让你的身材再度崩坏。

穿好塑身衣

吸脂术后一定时间内需坚持穿着束身衣，它不仅可以帮助止血，还可以固定剩余脂肪不使其流动，以及帮助皮肤恢复弹性。一般需要穿3-6个月，具体穿着时间需遵循医嘱，求美者一定不能偷懒哦~

按摩+运动

擦一些维他命E油或者精油，用一些紧致产品乳液等，每天洗澡后配合按摩。还可以坚持有氧运动，根据自己的耐受程度每天坚持做，可以有效的帮助肌肉和皮肤的紧实。

再次手术

如果出现了比较严重的皮肤松弛现象，可以再次手术进行矫正，比如腹部皮肤松弛严重可以进行腹壁整形手术，切除多余的皮肤，则能使皮肤变得平整。但切除多余皮肤会留下疤痕，所以求美者在手术前要与医生充分沟通，衡量利弊再作决定。