如何给老化的头发减“年龄”

选择洗发水有讲究 关于头发洗护，其实洗头要比养护更重要，因为只要洗护做得到位，头发就不会出现严重的干枯、毛燥等问题了。 洗头的关键在于洗发水的选择，洗发水可分为洗头皮和洗头发这两种，像去屑的、去油的都是针对头皮的，而防开叉、顺滑、补水型的都是针对头发的，如果你的头皮油而头发干，就不能一味选择去油型的洗发水。所以选择哪种洗发水，不但要看头皮，也要关注头发。

还需要注意的是，一瓶洗发水的能量是有限的，洗发水中含有的滋润成分和香料越多，去污能力就会越小。如果购买者的目的是想保证一定的清洁力度，那就对洗发水滋养效果不要有太高的要求了。 不同生长期需求不同 人的头发生长分为三个阶段：生长期、休息期和脱落期。我们判断一个人的发质时，会在头上不同部位分别找出一根头发抻拉一下，弹性好的头发能够被拉长一毫米，这表示头发处在生长期；而头发开叉、很容易就断了，这说明正处在脱落期；如果你觉得自己的头发很长一段时间总是不见长，那么头发就处在休息期。

头发的这三个生长阶段，需要的营养成分也大不同。处在生长期的头发应该选用蛋白含量较高的产品，休息期的头发可选用天然植物原料的洗发水，而脱落期的头发可采用滋养、保湿效果好的产品。所以，如果想要日常洗发得到更好的效果，不妨定期找专业人士判断一下头发的生长期，而后再选择洗发水为好。

养护禁忌 毛鳞片受损重在养护 很多人都会发现梳子上总是脱落很多头发，将脱落的这些头发放在水面上，如果发丝容易吸水而下沉得快，这就表示发质已经非常干枯、脆弱，毛鳞片的健康已经受损。这种状态下的头发，水分和营养都非常容易流失，时间长了，不补充头发营养会直接导致头发干枯。 此时，最好应对的措施是营养养护。刘小春提醒，对于烫过、染过，受损较为严重的头发，每周都应该进行一次营养养护；没有烫染过的普通头发，半个月进行一次营养养护即可。 此外，对于毛鳞片受损造成头发干枯，要选用齿端圆滑的宽齿梳，材质以牛角或木质梳为好，可以减少对头发的伤害。

发质变脆最忌热伤害 一旦头发出现变脆，一拉就断这些情况时没进行及时的养护，其皮质层的养分就会加速流失，更会使发丝受损断裂，原有头发的弹性与韧度跟着下降，头发看起来会毛躁蓬乱、发姿老态横生。 此时，除了及时地进行养护外，更要注意电夹板、吹风机、紫外线、碱性物质等对头发的伤害，尤其是“热伤害”更会加剧发质变脆。对于变脆的头发，洗头的水不可太热，因为过热的水易烫伤头皮，使头发变脆易断。

有分叉也别长期“急救” 在日常生活中，常常有女孩子看着自己的头发惊呼——呀，我头发开叉了。而后除了会自己动手修剪头发外，还会选择速效急救型发膜、焗油膏等。 速效急救型的发膜对干枯、毛躁、不易梳通的头发的确能迅速地起到改善作用，但是这类营养油不建议作为日常修护使用，尤其一旦这里面含有大量的蛋白、油脂等，长期使用会造成头发营养堆积，头发容易出现粗细不同，有疙瘩等。

早生白发需要关注毛囊 随着生活节奏不断加快，人们的生活压力也越来越大，一些工作压力大的上班族往往过早出现白发，这是头发早衰的主要表现之一。出现这一问题除了遗传、饮食不良外，压力和频繁烫染头发也是主要因素，尤其是频繁烫染头发会导致头发干枯、断开、毛囊受损，白发会更白。 要解决头发早衰不能从普通的养发护发入手，而是更要关注毛囊的健康，给予充足的营养物质，才能进而使白发变青丝。