6个小妙招 助新妈预防剖腹产疤痕

在营养过剩、胎儿过大等因素作用下，越来越多的都市准妈咪选择剖腹产将宝宝带入人间。虽然与自然分娩相比，剖腹产的确也有自己的优势，但剖腹产所带来的疤痕问题也令爱美妈妈焦虑不已。其实，准妈咪们也是可以通过预防来讲剖腹产疤痕最小化的。例如：

剖腹产前准备

一旦决定剖腹产，准妈妈产前产后都要加强营养，多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，以促进血液循环，改善表皮代谢功能。忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，以防止引起皮肤刺痒，疤痕产生。

除此之外，术前全身彻底清洗，预防性地应用抗生素，积极治疗一些营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，却利于疤痕产生的慢性疾病，等都可有助预防剖腹产后疤痕烦恼。

产后防护措施

1、 拆线前后准妈妈应避免剧烈活动，避免身体过度伸展或侧曲；休息时，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力。

2、 拆线后立即用硅胶弹力绷带或弹力网套等敷料加压包扎，可有效地预防疤痕的产生。这是因为通过持续加压可造成疤痕局部缺氧，从而抑制疤痕生长。

3、 大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。大约持续三个月至半年左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色变成暗褐色，这时疤痕就会出现痛痒，但妈咪们切忌用手抓，可涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。

4、 术后勤换药，保持伤口和周围环境清洁干爽，以免造成感染、血肿，使创面延期愈合。

5、 刀口结痂不要过早地揭，否则会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒。

6、 产后避免阳光照射伤口部位，以防紫外线刺激形成色素沉着。