古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
饮食丰胸既安全又有效,在享受美味的同时也能达到一个丰胸的效果!因此最受女性朋友的青睐!还有人担心这样在丰胸的同时会增肥!这样的观念是错误的!只要选择对了食物,就能既减肥又丰胸!“太平公主们”吃什么东西可以丰胸呢?吃什么东西可以丰胸,让你不再做一个“太平公主”呢?
吃什么东西可以丰胸一、牛奶炖鸡
原料:嫩雌鸡1只、鲜奶500克、姜片、盐各适量。
做法:将嫩雌鸡宰杀,去毛、去内脏,洗净切块;把鸡肉放入滚水氽烫,待鸡肉失色后,即可捞出;将氽烫好的鸡肉浸泡在冷水后取出,去除鸡皮及鸡油;姜切片备用。将处理好的鸡放入沙锅中,加入适量的清水、姜片及牛奶煮滚后,转小火炖3小时,加盐调味后即可食用。
减肥丰胸功能:牛奶和去皮、去油的鸡肉同炖,不但更为滋补,也能减少脂肪的摄取。既能补气养血,让肌肤白皙亮丽,又能丰胸美体。
吃什么东西可以丰胸二、核桃明珠
原料:核桃60克、虾500克、芦笋、胡萝卜、蒜蓉、酒、盐、糖、生粉各适量,蛋白、油、麻油各少许。
做法:将芦笋和胡萝卜切成小块;将蛋白放入碗中加入生粉调成芡汁备用。核桃去皮取肉,在锅中加入开水,煮2分钟,取出沥干水分,放入热油锅中炸至微黄色即可盛出备用。虾去壳、去虾线,放入适量盐将虾擦洗干净,然后再用水冲洗干净,吸干水分,加入调味料搅拌。锅上火,放入适量的油,待油热后,加入蒜蓉适量,炒出香味,将芦笋和胡萝卜放入略炒,加入虾,放入适量的酒、芡汁及核桃肉,炒熟即可上碟。
减肥丰胸功能:核桃是滋养食品,有补血的功能,常吃能使皮肤光滑。虾含有大量蛋白质,配合含丰厚纤维的芦笋,能够起到丰胸的成效。
吃什么东西可以丰胸,选择对了丰胸减肥的食谱很是关键!选择对一款减肥食谱,既能丰胸又能减肥!
(责任编辑:陈添许 )
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