古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
为什么瘦小腿可以这么难!“见光死”的粗壮萝卜腿,是心里的一刀刺,明明身材苗条,小腿的线条却让人望而生畏。本以为穿上高跟鞋会让腿部线条看起来美一些,低头看看自己的小腿肌,简直是不堪入目!听说瘦腿针可以瘦腿,可是只知其一不知其二,而不敢轻易尝试。
当心!其实你每天都在默默种萝卜
1、细跟高跟鞋不离脚。小腿为支撑身体重量,而不断刺激肌肉生长。
2、爬楼梯动作不正确。以脚尖爬楼梯时,肌肉施力也易使小腿粗壮,最好以整个脚掌行进。
3、长时间逛街或久站,却忘记放松、伸展。穿着高跟鞋长时间行走,容易使小腿结实。
4、久坐造成的下半身循环不良。翘二郎腿容易造成下半身血液循环不良而导致小腿结实。
5、喜欢肉类食品或者奶制品。肉类食品和奶制品中的蛋白质是肌肉构成的基石,也是肌肉生长的原因之一。
如果以上症状你中了3条,你很有可能就是肌肉型小腿。
爱美者可以进行自我检视,准备一个长身镜,垫起脚尖、脚跟离地,检查小腿腿部线条,若肌肉线条不流畅,某块肌肉用力产生大肌,就属于肌肉型小腿。
达人体验过程
达人Junkey身材瘦弱,可是小腿却是异常的粗壮,害得她短裤、裙子都不大敢穿。于是她想尝试瘦腿针,看能不能解决她的心头刺。
姓名:Junkey
年龄:24岁
爱好:购物、旅游、跑步
愿望清单:瘦小腿肌
医生诊断:Junkey腿部内侧肌肉不流畅,属于长形的肌肉形状,双脚垫高后,肌肉形状明显。根据Junkey肌肉大小、力量、面积等实际状况,间隔注射在肌肉突出部分。Junkey双腿所用药剂为3个单位量,以小腿注射量来说,算是偏多的(一般人约2个单位量)。
Step1、踮脚确定注射位置
时间:10min
达人说:双手扶墙踮起脚尖,医生会用签字笔在小腿上标记注射点。
医生说:每个人的肌肉形成原因跟形状特性都有所不同,专业的医生可以累积经验,判断正确的注射位置及注射剂量。
小编:哪些人不能注射肉毒杆菌?
医生说:曾经施打过肉毒杆菌产生过敏反应者,或是孕妇,不建议注射。
Step2、冰敷麻醉
时间:10min
达人说:腿部一阵冰凉,2-3分钟后腿部会有点冰得发疼,但可以忍受。
医生说:冰敷本身就有麻醉、镇静的作用,一般来说,冰敷过后直接注射的痛感并不强烈。
小编:为什么不采用涂抹麻醉?
医生说:可以涂抹麻醉药物,但作用时间需要20分钟。
Step3、表皮消毒
时间:2min
达人说:医助用碘酒和酒精对小腿进行消毒,跟普通打针消毒一样,消毒时不会把标记点擦掉。
医生说:留下记号的目的,是方便医生在评估之后标注注射部位,因此在消毒时,并不会特意用力擦揉,抹去标点位置。
小编:记号笔的色素是否会造成创口感染/色素侵入?
医生说:不会,因为注射时并不会直接在标记点上进行注射,因此没有创口感染或色素侵入的问题。
Step4、注射瘦腿针
时间:15min
达人说:冰敷麻醉后入针时不会很痛,只有微微蚂蚁叮咬的痛感,小腿肌肉开始有酸软的感觉。
医生说:一般来说,注入小腿剂量不多,外观并不会肿胀的明显反应。但Junkey注射剂量相对比较多,如果有肿胀的状况,大概3-5天反应就会消退。
小编:为什么Junkey注射后需要休息半小时?
医生说:Junkey两边小腿注射3个单位量,比一般人注射量还要多,因此建议多在院内休息半小时离开,避免肌肉无力,产生晕眩状况。
(责任编辑:陈添许 )
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