冠心病介入治疗后饮食要做到少“油”

　　冠心病介入治疗后的健康生活准则：冠心病患者平时应禁浓茶、咖啡、烟酒、碳酸饮料，避免辛辣刺激食物。进食不宜过饱，尽量少食多餐。至于烹调，应选择清蒸、水煮等用油少的方法。

　　适当摄食天然抗凝食物

　　富含吡嗪类物质的食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成，减少心肌梗死与中风的发生率。具有抗凝作用的食物有青葱、茼蒿、香菇、黑木耳、龙须菜、草莓、大蒜、洋葱、菠萝等，每天可选一两种食物作为菜的配料，或以水果适当补充。

　　控制钠盐的摄入

　　钠盐摄入过多，会使水钠潴留，加重心脏负担。平时食盐摄入应控制在5克左右，不但应控制食盐、酱油、味精等各种含钠调味料的摄入量，还要尽可能少吃咸菜、咸蛋、皮蛋、火腿等含钠高的腌制品。

　　精氨酸有补肾益精的作用，有助于调节血管张力，抑制血小板聚集，减少血管损伤。这类食物有鳝鱼、芝麻、山药、海参、泥鳅、银杏、豆腐皮和葵花籽等。 但是精氨酸不是人体必需氨基酸，在人体内可以合成，所以只需要适量补充含量丰富的食物就可以了。

　　保证睡眠充足。睡觉时，枕头稍微高一点，可略微减少下身的回心血量，减轻心脏负担。

　　冠心病患者应尽量使自己的体重保持在理想体重的增加1/10之间，肥胖者应该减肥。否则会造成血容量增多，增加心脏负担。

　　生活要有规律，可以做些轻微适度的运动，不论是工作还是家务都要量力而行，不要过度劳累。

　　严格遵照医嘱服药，定期去医院检查随访。

　　注意保暖，防止感冒，避免情绪激动等各种诱因。