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痛经
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当归红枣蛋的做法

2012-03-29 03:02:57      家庭医生在线

  主料:

  鸡蛋2颗

  辅料:

  当归10克、黄芪10克、枣(鲜)6颗、红糖1勺、水适量

  做法:

  第1步鸡蛋、当归、黄芪分别洗净,红枣温水泡发后掰开;

  第2步除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里,加水两碗,点火烧开;

  第3步开了以后转中小火煮10左右,鸡蛋熟了,即可捞出;

  第4步鸡蛋晾凉了,剥壳,再放回锅内;

  第5步小火煎至水只有一碗时,放红糖,继续煮5分钟左右即可。

  菜品特色:

  这款汤水,不但治疗痛经还养颜。单就治痛经的疗效,试验后,觉得比姜枣茶好,所以如果你喝姜枣茶的效果不是很明显,可以试试这款汤水哦!

  烹饪技巧:

  1、这款药膳在经前3,4天或者经后一周开始吃,早或者晚空腹。连续吃两天即可。也就是一共吃4颗蛋。

  2、类似的当归蛋做法中,有的是鸡蛋不去壳或者只敲碎不去壳。我只是试验了我自己做的这种,其他的没试验过,所以不好说效果如何。也有的还放黑豆和花生,我试过以后觉得放与不放,效果不受影响。

(责任编辑:徐茜茜 )

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