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清润减燥 玉米红萝卜竹蔗猪骨汤

2011-10-20 11:01:11      家庭医生在线

  

清润减燥  玉米红萝卜竹蔗猪骨汤

  准备材料

  猪骨:200g 玉米:2个

  红萝卜:1/3个 竹蔗:2小节

  马蹄:4粒 无花果:4粒

  金丝蜜枣:一颗

  制作步骤(5)

  1、猪骨斩块洗净。

  2、玉米去叶留须,洗净后掰开几段。

  3、红萝卜去皮洗净切成条。

  4、竹蔗洗净破开,马蹄去皮洗净,无花果几颗、金丝蜜枣一颗洗净备用。

  5、先将猪骨飞水,然后将所有材料放一起煲两个小时后放盐调味即可饮用,汤渣也可以做一道菜食用。

(责任编辑:徐茜茜 )

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