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    小白菜芋头 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    防癌抗癌

    功效与作用:

    简介及特色:清淡爽口。

    小白菜芋头 食材功效
    小白菜芋头 食材用料
    主料

    芋头:500克

    小白菜:200克

    辅料

    精盐:5克

    大葱:5克

    香油:10克

    色拉油:75克

    胡椒粉:3克

    味精:2克

    小白菜芋头做法分解
    • 01
      选质嫩的小芋头削去外表粗皮,切成4厘米见方的块,放入冷水中清洗干净;
    • 02
      小白菜取嫩心清洗干净;
    • 03
      锅放在旺火上,下色拉油烧至五成热,下入芋头块炸透捞出;
    • 04
      锅内留少量油,倒入奶汤,放入芋头、精盐、胡椒粉,以中小火烧至芋头软嫩入味;
    • 05
      再放小白菜烧至断生,加入味精、葱花、香油推匀,舀入汤碗中即成。
    小贴士

    小白菜芋头的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。