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    菜薹炒豆腐皮 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    活血化瘀 止血调理

    功效与作用:

    简介及特色:柔嫩清香,鲜咸可口。

    菜薹炒豆腐皮 食材功效
    菜薹炒豆腐皮 食材用料
    主料

    韭苔:150克

    油皮:150克

    辅料

    大葱:5克

    精盐:2克

    酱油:15克

    白砂糖:10克

    胡麻油:5克

    色拉油:30克

    :2克

    味精:2克

    菜薹炒豆腐皮做法分解
    • 01
      葱、姜分别洗净均切成丝;
    • 02
      将豆腐皮洗净焖软,切成3厘米长、1厘米宽的条,用沸水浸泡半小时左右,取出沥净水分;
    • 03
      将菜薹剥去外皮洗净,剖为两半,再切成3厘米长的段,投入沸水锅内焯烫一下捞出投凉,沥净水分;
    • 04
      锅架火上,放油烧至七八成热,下入葱丝、姜丝炒出香味,放入豆腐皮和菜薹煸炒几下;
    • 05
      放入素汤50毫升、精盐、酱油、白糖,炒至汤汁减少,菜薹熟后,放入味精拌匀,淋上花椒油即成。