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    莲子淮山炖薏米 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:气味芳香,甜润可口。

    莲子淮山炖薏米 食材功效
    莲子淮山炖薏米 食材用料
    主料

    莲子:40克

    薏米:40克

    山药:40克

    辅料

    冰糖:10克

    莲子淮山炖薏米做法分解
    • 01
      淮山、莲子、薏米、冰糖分别用水洗净。
    • 02
      洗净的莲子、薏米放入炖盅内,加入水,放在火上烧开,盖好盖,用小火炖半小时,揭去盖,再放入淮山、冰糖,盖好盖,继续用小火炖半小时左右,至原料熟烂时即可。