莲藕
小麦面粉
精盐
炸藕丝做法分解
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01
将买回来的藕去皮后置于清水下洗净，切成丝，洗净粉汁备用;
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02
向一炒锅内注适量油，在旺火下烧至四成热，下入蘸匀面粉的藕丝，炸至金黄色，捞出控油就完成
小贴士
藕性偏凉，产妇不宜过早食用;藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃
麻辣小龙虾
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
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