姜
核桃
圆肉核桃瘦肉汤做法分解
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01
核桃肉去壳洗净；
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02
桂圆肉洗净；
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03
淡菜去杂物，浸洗净；
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04
瘦肉原件洗净；
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05
将全料共置瓦煲内，加水8碗煲成浓汤即成。
小贴士
健康提示 1. 头发以乌黑为美，拥有乌黑的头发也是身体健康的表片，为了要持久拥有，平时在饮食生活上要选择有益发护发的食物； 2. 桂圆肉滋养，健脑，补血，安神，淡菜养血，核桃补脑； 3. 本汤地因贫血，营养失调所引致的脱发有疗效。
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专家答疑
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