海带黄花蛋汤 食材功效
酱油
鸡蛋
海带
白菜
精盐
海带黄花蛋汤 食材用料
海带黄花蛋汤做法分解
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01
将泡好的海带切成丝;黄花菜切段。
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02
将粉丝泡涨;鸡蛋打在碗内搅匀。
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03
将黑木耳洗干净撕成小朵;白菜取菜心。
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04
锅上火，加高汤烧开，把海带、黄花菜、粉丝、木耳、白菜心放入。
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05
烧开后加入酱油、精盐，冲入鸡蛋液，撒胡椒粉、味精，勾芡出锅即可。
小贴士
食物相克：
1、鸡蛋与饿肉同食损伤脾胃。
2、鸡蛋与兔肉、柿子同食导致腹泻。
3、鸡蛋同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
4、木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
5、患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
6、木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
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