蜂蜜
花生
红枣
红糖
花生红枣养血汤做法分解
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01
红枣、花生、木耳洗净。
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02
同放砂煲内，加清水适量。
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03
武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂。
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04
加入红糖再煲片刻，即可食用。
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05
喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。
小贴士
1.大枣补脾，养血，安神。
2.花生滋养强壮，营养无比丰富，俗称长生果。
3.冬天容易手脚冰凉的人，睡前喝一碗，可以有效改变现状。
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