白砂糖
糯米
小麦
糯米麦粥做法分解
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01
将糯米、小麦淘洗干净。
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02
武火煮沸后，改用文火煮至粥成。
小贴士
健康提示：
1.此粥具有滋肾益阴、养心安神的功效。
2.凡湿热痰火偏盛之人忌食。
3.发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。
4.糖尿病患者不食或少食。
5.另外由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食，老人、小孩或病人更应慎用。
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