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    鱼香排骨 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

    鱼香排骨做法分解
    • 01
      将猪排骨洗净,剁成小段。葱洗净,切成葱花。
    • 02
      烧锅内放油,烧至六成热时,将排骨下锅,爆去腥味。
    • 03
       下豆瓣、姜、蒜、一半的葱花同炒,炒出香味。
    • 04
      待油呈红色时,放糖、盐、酱油、高汤1000克、猪油等调料,烧60分钟。
    • 05
      下湿淀粉收汁,加入另一半葱花,淋上醋装碟即成。
    小贴士

      猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。蚕豆不宜与田螺同食。