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    银耳枸杞苹果汤 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 增进食欲 清热去火 降血糖

    功效与作用:苹果:除烦、养胃、生津银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压

    简介及特色:

    银耳枸杞苹果汤 食材功效
    银耳枸杞苹果汤 食材用料
    主料

    苹果:一个

    银耳:半颗

    辅料

    枸杞:少许

    银耳枸杞苹果汤做法分解
    • 01
      将银耳用水泡发。
    • 02
      将苹果洗干净泡水里二十分钟左右。
    • 03
      将枸杞洗干净备用。
    • 04
      将泡发的木耳用手撕成小朵。
    • 05
      将苹果切成块状。
    • 06
      锅中添半锅水,开大火将水烧开,水开后放入苹果和银耳,锅再次煮开时转小火煮。
    • 07
      大概煮一个半小时,银耳煮出粘稠的感觉就可以了
    • 08
      出锅前放入枸杞,关火即可。
    小贴士

    苹果泡水中可以去除苹果皮上残留的农药。喜欢喝甜汤的朋友可以选择放入冰糖。