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    干贝蛋炒饭 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 增进食欲 增强免疫力 补养 健脾养胃 健脾

    功效与作用:干贝:补肾、滋阴、辅助降血压鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀

    简介及特色:

    干贝蛋炒饭 食材功效
    干贝蛋炒饭 食材用料
    主料

    干贝:适量

    鸡蛋:两个

    米饭:一碗

    辅料

    精盐:少许

    :少许

    干贝蛋炒饭做法分解
    • 01
      干贝事先在水中浸泡十分钟,去掉白色或黑色的膜
    • 02
      将干贝撕成丝。
    • 03
      鸡蛋和米饭一起放到碗中搅拌均匀。
    • 04
      锅中下少许油,放入鸡蛋和米饭煸炒。
    • 05
      蛋液稍稍凝固放入两勺干贝丝继续炒制。
    • 06
      加少许盐。
    • 07
      撒上葱花即可出锅。
    小贴士

    干贝丝咸味较重,加一点点盐即可。