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    枣荚核桃 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群: 青少年
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 益智补脑 增强免疫力 补养 健脾养胃

    功效与作用:核桃补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。镇咳平喘,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。

    简介及特色:核桃(Juglansregia)又称胡桃、羌桃,为胡桃科胡桃属植物的统称,原产于近东地区。

    枣荚核桃 食材功效
    枣荚核桃 食材用料
    主料

    红枣:12颗

    辅料
    枣荚核桃做法分解
    • 01
      准备材料。
    • 02
      枣洗净,用厨房纸擦干净水。
    • 03
      把枣用刀竖着割一下,割到碰着枣核为止。去除枣核,把切口那里理整齐。
    • 04
      依次去除所有的枣核。
    • 05
      把核桃仁放入枣内,摆整齐,一个枣夹核桃就做好了。
    • 06
      依次做完所有的。
    小贴士

    枣和核桃适量食用有益健康,但不可过量,普通人每天3-5颗为宜。一次不要做太多,最好现做现吃。做好了以后,也可以用烤箱烤一下,味道更香甜。